허리통증완화1 3주째 계속되는 허리 통증? 효과적인 대처법 7가지 허리 통증은 현대인의 흔한 고민 중 하나입니다. 특히 갑작스러운 통증으로 인해 일상생활이 어려워졌다면, 그 불편함은 이루 말할 수 없습니다. 3주 전 갑자기 허리가 나가듯 아팠다면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 허리 통증이 3주 이상 지속될 때 취할 수 있는 효과적인 대처법을 소개합니다. 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 방법을 바탕으로, 통증을 줄이고 기능을 회복하는 데 도움이 되는 정보를 전해드리겠습니다. 허리 통증, 얼마나 지속되어야 걱정해야 할까?허리 통증은 보통 급성(4주 미만)과 아급성(4~12주)으로 나눕니다. 대부분의 경우, 큰 외상이 없었다면 시간이 지나면서 자연스럽게 호전됩니다. 그러나 3주 이상 지속되며 점점 나아지지 않거나 오히려 악화된다면, 단순한 근육통 이상의 원인이 있을.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
