이두근통증1 팔꿈치 통증을 집에서 치료하는 7가지 팁 팔꿈치 통증은 일상생활에 큰 불편함을 주는 증상입니다. 특히 팔의 힘과 움직임을 담당하는 이두근에 문제가 생기면, 가벼운 물건을 드는 것조차도 힘들 수 있습니다. 이 글에서는 팔꿈치 통증에 대해 집중적으로 다루며, 집에서 할 수 있는 효과적인 치료법들을 알려드리겠습니다. 팔꿈치 통증의 원인 이해하기이두근은 어깨와 팔꿈치 두 부위에 걸쳐 연결되어 있는 근육입니다. 어깨에서는 이두근이 관절 내부로 이어지는 힘줄에 의해 연결되고, 팔꿈치에서는 아래팔과 이어집니다. 이 중에서도 가장 흔한 문제는 어깨 부위의 힘줄에 생기는 염좌나 파열입니다.팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 이두근 힘줄염(이두건염)입니다. 힘줄염은 반복적인 사용이나 무리한 동작으로 인해 생길 수 있으며, 시간이 지나면서 점점 악화되는 경향이 있습.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
