데드벗 증후군1 데드벗 증후군 예방을 위한 7가지 방법, 책상 앞에서 시작하세요 현대인의 책상 생활은 우리의 엉덩이를 '죽은 엉덩이(dead butt)' 상태로 만들 수 있습니다. 이 상태는 단순히 앉아있는 자세에서 오는 불편함이 아니라, '데드벗 증후군'이라는 구체적인 증상으로 발전할 수 있습니다. 이 글에서는 이 증후군의 원인과 증상, 예방법까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 데드벗 증후군이란?데드벗 증후군은 정식 의학 용어로는 '둔부 기억 상실증(gluteal amnesia)', '둔근건병(gluteus medius tendinosis)', 또는 '하부 교차 증후군(lower cross syndrome)'이라고도 불립니다. 하지만 우리가 기억하기 쉽게 '데드벗 증후군'이라고 부르죠.이 증후군은 엉덩이 근육 중 하나인 중둔근(gluteus medius)의 약화와 엉덩이 굴곡근(hip .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
